预防宫颈炎的措施有很多，首先就是要注意经期还有性生活的卫生，女性要在平时的时候节制性生活，不要过于频繁，年轻的妇女每周进行两次就可以了，在经期的时候禁止同房，在人流术后，产后，宫腔手术后都不宜过早同房，一般在宫腔手术后一个月后才能同房，产后需三个月，在每次进行性生活后也要养成清洗外生殖器的习惯，避免粗暴的性交行为。

　　还有就是避免性生活混乱，在十八岁前就有性生活的女性，比二十五岁以上有性生活的患者患病率要高出十三点三倍，而有多个性伴侣的患者，发生炎症的机会也比较多，因为多个性伴侣是会带入种种病原体，引发炎症。

　　最后就是要晚婚晚育，宫颈炎一般都是发生在已婚女性身上，极少发生在未婚女性身上，所以宫颈炎跟性生活有着密切的关系，而且女性过早的结婚进行性生活是会使没有发育完全的鳞状细胞脱落而造成宫颈炎。

　　这些就是预防宫颈炎的措施，所以女性要在平时的时候注意这些，这样才能减少患上宫颈炎的几率，如果已经患上了宫颈炎则要及时的去医院进行治疗，这样才能避免出现更加严重的后果，另外女性也要多注意私处的卫生，少穿紧身的内衣裤，避免摄入辛辣上火的食物，多喝水。