痛经、宫寒、不孕，祖国医学有法宝

来源：厦门无痛人流医院

　　“一针二灸三用药”，在祖国传统医学中占有举足轻重的地位。灸法常常和针刺并用，但也有例外，比如今天小编和大家讲的艾灸。

　　什么是艾灸？

　　艾灸用艾叶制成的艾炷或艾条，点燃后熏熨或温灼体表腧穴的方法。

　　通过艾热刺激体表穴位或特定部位，激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能，从而达到防病治病目的。

　　艾灸养生的原理？

　　艾草有“长寿之草”之称，是中药中少有的能通十二条经络的药物，所以古人经过多年的摸索，最终将艾草定为施灸的主要原料。

　　此外，艾灸通过温热等物理刺激的作用，达到温通经络，行气活血，驱寒除湿等效果。

　　哪些人群需要艾灸？

　　中医认为，阳虚、气虚人群更适合进行针灸疗法。艾灸主要针对一些寒性、虚性的症状，如消化系统疾病，关节性疾病，顽固性疾病（强直性脊柱炎，没有办法解释的功能性疾病）和杂病（妇科、男科疾病，如慢性盆腔炎、前列腺炎等疾病）。

　　艾灸的最佳时间是？

　　“冬病夏治”最适合进行中医艾灸疗法的季节就是夏季。

　　艾叶是温性的，属于纯阳之物。艾灸能够温通经络，祛除寒湿，补益人体阳气。夏天又正好是自然界阳气最重的时候，两者的阳热合在一起，温补的作用更强。所以在夏季大自然阳气最盛的时候艾灸，补益的效果能够达到最佳。

　　艾灸有哪些注意事项？

　　1、找准部位、穴位，长期坚持，才能保证艾灸的效果。

　　2、注意施灸温度的调节，防止烫伤。

　　3、注意施灸的程序：应按先背部后胸腹，先头身后四肢，先灸左方，再灸右方的顺序进行。

　　4、注意施灸的时间，如失眠症要在临睡前施灸。饭前空腹时和在饭后一小时内不宜温灸。

　　5、艾灸后注意：半小时内不要用冷水洗手或洗澡。艾灸后要喝较平常多量的温开水(绝对不可喝冷水或冰水)，有助排泄器官排出体内毒素。

　　6、要循序渐进，先少量、小剂量，如用小艾炷，或灸的时间短一些，壮数少一些。以后再加大。不要一开始就大剂量进行。

　　7、防止晕灸，晕灸虽不多见，但是一旦晕灸则会出现头晕、眼花、恶心、面色苍白、心慌、汗出等，甚至发生晕倒。出现晕灸后，要立即停灸，并躺下静卧，再加灸足三里，温和灸10分钟左右。

　　艾灸有哪些禁忌？

　　1.凡暴露在外的部位，如颜面，不要直接灸，以防形成瘢痕，影响美观。

　　2.皮薄、肌少、筋肉结聚处，妊娠期妇女的腰骶部、下腹部，男女的乳头、阴部、睾丸等不要施灸。另外，关节部位不要直接灸。此外，大血管处、心脏部位不要灸，眼球属颜面部，也不要灸。

　　3.极度疲劳，大汗淋漓、情绪不稳，大醉大怒大惊大恐过劳过饱禁灸，或妇女经期量大者忌灸。脉搏每分钟超过90次以上禁灸；孕妇禁用；身体发炎部位禁灸。

　　4.某些传染病、高热、昏迷、抽风期间，或身体极度衰竭，形瘦骨立等忌灸。

　　与怀孕有关的穴位

　　与妇科相关艾灸穴位有哪些？

　　妇科疾病艾灸穴位：中脘，神阙，关元，子宫，归来，八髎穴，三阴交，男女各种生殖系统疾病，泌尿系统都可以艾灸。

　　中脘穴怎么找？有什么作用？

　　位置：中脘穴属任脉，位于腹部正中线，脐上4寸，取穴方法：人的两乳当中有一个穴叫膻中穴，膻中和肚脐的连线是一条直线，取最中间，就是中脘，

　　主治疾病：消化系统疾病，如腹胀、腹泻、腹痛、腹鸣、吞酸、呕吐、便秘、黄疸等，此外对一般胃病、食欲不振、目眩、耳鸣、青春痘、精力不济、神经衰弱也很有效。

　　神阙穴在哪里，有什么作用？

　　位置：就是肚脐，属任脉经，又名脐中。

　　主治疾病：腹痛、久泄、脱肛、痢疾、水肿、虚脱、便血及病后大便不通。

　　关元穴在哪里，有什么作用？

　　位置：关元属任脉，别名“丹田”，位于腹部正中线，脐下3寸。

　　主治疾病：关元其部位为真阳所居、化生精气之处。

　　艾灸关元可防治遗尿、尿频，隆闭、少腹胀痛，脱肛、疝气、遗精，白浊、阳痿、早泄，月经不调、经闭、痛经、崩漏、恶露不尽、不孕，中风脱证、虚劳赢瘦等。

　　子宫穴在哪里，有什么作用？

　　位置：在下腹部，当脐中下4寸，中极旁开3寸。

　　主治病症：妇女不孕，子宫下垂，月经不调，痛经，功能性子宫出血，子宫内膜炎，及阑尾炎，盆腔炎等。

　　归来穴在哪里，有什么作用？

　　位置：在下腹部，当脐中下４寸，距前正中线２寸。

　　主治病症：腹痛，疝气，月经不调，白带，阴挺。

　　八髎穴在哪里，有什么作用？

　　八髎穴：又称上髎、次髎、中髎和下髎，左右共八个穴位，分别在第一、二、三、四骶后孔中，合称“八穴”。

　　位置：整个小腹对应的屁股后面都可以灸，相当于是腰以下肛门以上的屁股处那一片。

　　主治病症：腰骶部疾病、下腰痛、坐骨神经痛、下肢痿痹、小便不利、月经不调、小腹胀痛、盆腔炎等病症。

　　三阴交穴在哪里，有什么作用？

　　位置：三阴交属足太阴脾经，位于小腿内侧，内踝高点上3寸胫骨内后缘。

　　通俗说就是在内脚踝上最高点，除大拇指外的手指并拢4个指宽，食指到达的位置，在胫骨内后取穴就可以。

　　主治病症：三阴交是足三阴经（脾经、肾经、肝经）的交会穴，对肝、脾、肾三脏的疾病有防治作用，具有健脾和胃化湿，疏肝益肾，调经血，主生殖的功能。

　　主治：夜尿增多，小便不利，膀胱炎，急、慢性肾炎，睾丸炎，阳痿，遗精，遗尿，月经不调，经闭崩漏，产后血晕。另外，对神经系统的失眠、神经衰弱、心悸，心脑血管方面的冠心病、高血压，消化系统的脾胃虚弱、肠鸣腹胀、泄泻、消化不良、腹痛、便血、便秘等都有防治作用。

　　艾灸与不孕疾病

　　艾灸可以治疗输卵管堵塞？

　　艾灸可以活血化瘀，艾灸可以消炎止痛，艾灸可以疏通经络。所以用艾灸来治疗输卵管堵塞，但不是所有的输卵管堵塞效果都好。

　　艾灸穴位：中脘，神阙，关元，子宫，归来，八髎穴，三阴交，输卵管的患处要重点灸。

　　艾灸治疗霉菌性阴道炎？

　　霉菌性阴道炎，艾灸：关元、中极、子宫、归来，还有三阴交。如果有了很好的效果，就可以隔天一次了。

　　艾灸治疗宫颈炎？

　　艾灸治疗对于宫颈炎有很好的疗效，取穴关元、子宫、归来、八髎穴、三阴交艾灸治疗，是个需要长期坚持治疗的疾病。

　　加上五味消毒饮“蒲公英15g，金银花10g，野菊花10g，紫花地丁10g，天奎子10g”，不久即可痊愈。

　　艾灸如何治疗子宫肌瘤？

　　子宫肌瘤，取关元、子宫、归来、八髎穴、三阴交。治疗需要是长期坚持。

　　艾灸如何治疗盆腔积液？

　　盆腔积液，取中脘、神阙、关元、八髎穴和足三里、三阴交。

　　肾虚如何艾灸治疗？

　　肾虚，取中脘、关元、足三里、八髎穴。

　　功能性子宫出血如何艾灸治疗？

　　功能性子宫出血，取关元、子宫、三阴交和隐白。

　　巧克力囊肿如何艾灸治疗？

　　围绕着小腹和腰骶部艾灸，这样囊肿就会逐渐消失。

　　月经期可以艾灸吗？

　　月经期艾灸是应该有指征的，如果你有腺肌症，子宫肌瘤，卵巢囊肿，还有盆腔积液，都适合月经期艾灸。

　　艾灸如何操作？

　　操作：将艾条的一端点燃后，在穴位上熏灸或灼烫。艾灸时，点燃的一端距离皮肤约3厘米，灸至皮肤温热发红，有温热感，而又不致产生灼痛和烧伤皮肤为宜。

　　艾灸的施灸工具及时长怎样？

　　艾灸工具分为，艾灸盒和艾灸罐。

　　天气温暖，建议使用艾灸盒。

　　艾灸时间，

　　腰腹部：40分钟左右，

　　肢体：15-20分钟左右。

　　天气寒冷，建议使用艾灸罐。

　　艾灸时间，

　　腰腹部：40-60分钟左右，

　　肢体：20-30分钟左右。

　　注意：

　　1，最好使用多罐，覆盖面广，可以节省时间的。

　　2，艾灸如果感觉有一些上火，可以停一停。