自测:你的痛经指数达到几级?如果可以准确判断你的疼痛程度，就可以很快找到健康的、适当的治疗方式。此外，无论身体是否已触及疼痛的警戒线，都应随时调整自己的不良情绪，使自己从容的面对生活压力，是减少生理疼痛的必要环节。痛经程度自测，可以从症状来着手：

　　1、轻度痛经，一般的女性朋友轻度痛经也就是本文开头所提到的，表现为经期或其前后小腹疼痛明显，伴腰部酸痛，但能坚持工作，无全身症状。

　　2、中度痛经，一般的女性朋友表现经期或其前后小腹疼痛难忍，伴腰部酸痛、恶心呕吐、四肢不温。中度痛经就开始是难以忍受了，伴随的可能还有精神萎靡的情况。

　　3、重度痛经，一般的女性朋友经期或其前后小腹疼痛难忍，伴腰部酸痛、面色苍白、冷汗淋漓、四肢厥冷、呕吐腹泻或肛门坠胀，坐卧不宁，必需卧床休息。可能还需要服药来止痛，而这就是重度痛经的症状表现。

　　好啦，以上是我们关于自测:你的痛经指数达到几级?的问题的解答，相信大家又有了进一步了解，在此，我们提醒大家，这三种痛经是一种比一种严重，症状改变的同时，影响程度也随之改变。在这时候，女性朋友们就要考虑一点了，这些痛经的情况呈长期性的话，是很危险的，因为这种情况的出现，最大可能是因为内部的妇科疾病所导致的。以上内容仅供参考，个人的体质都不同，实际情况大家还要多多请教医生，否则后果自负。