第一就是饮食习惯差，很多人的工作和学习压力都很大，所以每天都忙忙碌碌的很容易忽视自己的早餐，平时也没时间好好吃饭，也有很多爱美的女性是盲目的减肥，这些都是导致月经出现痛经现象的罪魁祸首，所以女性一定要养成一个良好的饮食习惯，不要出现为了工作学习忙碌不吃饭的现象，也不要出现因为减肥而不吃饭，这些都是会引起痛经的。

       第二内向孤僻，很多女性长期处于压力大的状态下，也有很多女性过度的恐惧和悲伤，对生活环境的不适应，然而身心就不能完全的放松下，会一直都处于紧张的状态下，这种做法对身体很不好，严重的话还会出现停经的现象，所以一定要引起重视。

       第三就是作息时间不规律和穿着有问题，有的人工作非常的忙碌，然后生活就是日夜颠倒，这样会使自己的身体很劳累，最容易导致的就是女性出现月经不调的现象，然而痛经也会加剧，还有的女性是为了爱美而穿衣服穿的很少，这样会使身体受寒，在月经期让身体受寒盆腔内会有积血，这是一种很不好的现象，需要女性及时改正。

       以上这些坏习惯就是会引起痛经的出现，如果女性在生活中有这样的坏习惯那么请及时的改正，如果没有这些坏习惯那么请继续保持，月经期间一定要好好的照顾自己的身体，不该碰的东西一定不要去碰，一定要考虑后果的严重性，希望女性都拥有一个健康完美的好身体。