人流手术虽然相对于其他手术来说相对比较简单，但也具有一定的风险和副作用，尤其是对于正处于育龄的女性来说，人流之后的身体保养，有的时候还会直接影响到将来是否可以继续受孕，所以，一定要多加注意。很多女性在人流之后继续工作，这是对身体的极大不负责任，还会给身体埋下病根儿。所以，女性做人流之后一定要多注意休息，最好是卧床静养几天，然后再下地，同时，还要在饮食方面多进行护理。

　　做完人流之后，可以多给身体补充富含蛋白质的食物，可以多吃一些鸡肉，猪瘦肉，蛋类，奶类，以及豆类食品，不但可以为身体补充丰富的营养，还可以起到调理身体、提升身体抵抗力和免疫力的作用。但需要了解的是，人流之后不要马上吃所谓的药膳，因为，身体经过人流的折腾，会变得比较虚弱，尤其是脾胃功能也会受到一定损伤，如果马上药补，很容易上火，不利于子宫收缩和恢复。

　　还可以适当的在饮食中增加一些富含维生素的新鲜蔬菜和水果，也可以防止小产后便秘的出现。可以多喝一些豆浆大米粥，鸡蛋红枣汤等粥类，可以温补身体，千万不要吃辣椒，海鲜，烧烤等食物，不但会影响身体恢复，还很容易给身体造成负担和损伤，更不能喝酒，还要注意身体保暖。