月经不调的女性朋友们发现月经量比较少，也有可能是营养不良所引发的，患者朋友们可以补充一些红糖鸡蛋，红糖是具有非常好的补血效果，而鸡蛋是含有大量的蛋白质，能够加强营养，可以先将红糖用水泡开后，再将鸡蛋煮熟，在月经完全干净之后才可以使用，坚持连续性的使用十天左右，能够有效的帮助女性调理月经不调的症状。

　　月经不调的女性朋友们也可以应用益母草。其实益母草是具有非常好的祛瘀止痛以及温经养血的效果，可以将益母草大枣一起用水煎煮，然后再用小火煮，滤取出药汁后加入蜂蜜和红糖即可饮用，能够有效的缓解月经不调症状，尤其是针对经血中甲带血块的患者朋友们，疗效较为显著。

　　除此之外，月经不调的女性朋友们还需要特别注意劳逸结合，要消除精神紧张的因素，调节好个人的情绪，积极配合医生治疗，可以促进人体健康的恢复。

　　月经不调的症状怎么调理，通过上文的介绍，相信大家都已经有所了解，月经不调是特别容易受到内外各种因素的影响，表现形式也是具有多样化的，所以大家一定要对自症性的调节，不可以盲目性的用药，否则会导致病情越来越严重。患者朋友们还是要特别注意休息，过度劳累也会导致病情越来越严重。?